GLÜCK.（グルック）は、ヨガ・ピラティスをベースにしたコンディショニングプログラムで生活習慣の質を高めるウェルビーイングサービスです。
運動・睡眠・身体の使い方にアプローチし、日常の中で整う習慣づくりをサポートします。
無理なく続けられる習慣づくり
続けることを大切に
・毎日開催のオンラインクラス
・生活リズムに合わせて参加可能
・“無理なく続ける”ことを大切にしています
整形外科医師監修
コンディショニングプログラム
・姿勢 / 呼吸 / 体幹を意識した内容
・日常に活かせる身体づくり
※オンラインクラスでは整形外科医師監修のもと安全面を配慮しています。
一人ひとりに寄り添うサポート
双方向のコミュニケーション
・画面越しでも身体の動きを確認
・その日の状態に合わせた声かけ
・必要に応じて個別フォロー対応
365GLÜCK.(毎日オンラインレッスン)
365GLÜCK.
(毎日オンラインレッスン)
365GLÜCK.（グルック）は、日常を心地よく整えることを目的とした365日開催しているオンラインクラスです。予約なし・好きなお時間にご参加いただけます。
三軒茶屋・池尻大橋のヨガ・ピラティス教室
三軒茶屋・池尻大橋のヨガ・ピラティス教室
世田谷区太子堂にある、平日限定のコンディショニング(ヨガ・ピラティス)教室です。最大6名までの少人数制で、一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導を行っています。
GLÜCK.パーソナルレッスン
GLÜCK.パーソナルレッスン
ヨガ・ピラティスをベースとしたコンディショニングレッスンお一人おひとりの目的や身体の状態に合わせながら、無理なく続けられるクラスをご提案しています。
地域ヨガ・ピラティス スポットレッスン
地域ヨガ・ピラティス
スポットレッスン
目黒区・世田谷区の保育園、子育てサロン、児童館、デイケアサービス、企業ヨガ等スポットで担当しております。
企業ヨガ・ピラティス
ご社員同士のコミュニケーション活性化やメンタルヘルス向上、運動不足の解消を実現する法人向けの「健康経営」ヨガ・ピラティスサービスです。1時間50,000円〜(交通費含む) 東京23区内 様々なニーズに対応いたします。
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