当スタジオについて

GLÜCK. (グルックヨガ)はドイツ語で「幸せ」という意味があります。英語では　「Good Luck」成功を祈る意味で、別れのあいさつの言葉でもあります。

ヨガを通し出会った方々の幸せ・健康を願い…GLÜCK. では、ヨガを通し人を育み・人を繋ぎ・人々を笑顔にし幸せを繁栄させていく。そんな気持ちをこめて名付けました。

皆さん初めまして！ 私の長所は、行動力と継続力です！

５歳よりクラシックバレエを始め10代で単身ドイツへ渡り国立のバレエ学校に入学。ハウスオーナーが、ヨガ講師だったことがヨガとの出会いでした。
帰国後　母が10万人に1人の難病で倒れたのをきっかけに 母を通し体・心のケアとしてヨガを深く学び始めヨガ講師の道へ。 資格取得後は、都内を中心にグループレッスンからパーソナルまで幅広く担当。企業にてクラシックバレエの動画配信の監修・モデル等も行っております。

長男出産後、産後クライシスの経験から　365日オンラインヨガスタジオ　GLÜCK. (グルックヨガ)を立ち上げました。また、目黒区中心に保育園・児童館・子育てサロン・デイサービス・企業にてレッスン担当をしています。

ヨガとの出会いは、社会人2年目の冬。
ダイエット目的ではじめましたが、ヨガを終えた後、身体だけではなく、心までもスッキリしていることに気付き、どんどんヨガの魅力にはまっていきました！

ヨガを行うことでストレスが和らぎ、癒された経験から、同じようにストレスを抱えている方々に ヨガの素晴らしさを伝えていきたいと考えるようになり 2019年にヨガインストラクターへ転身。

ヨガを通して一人でも多くの方を幸せにしたい、人の心を癒すインストラクターでありたいと思いながら、活動をしています。

ヨガとの出会いは自分の身体をストレスで壊したことがきっかけ。
ヨガを学びにバリへ旅立ち 毎日身体を動かすことにより次第に元気を取り戻し、 ヨガの恩恵は身体が元気になるだけではないことを知りました。

ヨガにはいくつかの教えがあります。それらを日常の生活で意識をすることによって、心の落ち着きをも得ることができるのです。
“自分自身の身体と心にくつろぐ” 日々を幸せに過ごすためのひとつのエッセンスになります。

現在は、企業ヨガや介護施設でのシニアヨガ、産前産後ヨガやパーソナルなど、年齢性別とわず幅広く活動中。

ヨガ歴15年　RYT200を取得後もっと学びを深めたいと様々なヨガを学ぶ。現在はインドのアーユルヴェーダの病院に付属したsvyasaヨーガ大学DDAコースの3年生に在学し、ホリスティックなヨーガセラピーを学んでいる。2024年10月に茨城県稲敷市の古民家にLigi Yoga community をオープン。現在は稲敷市の2拠点の古民家でもヨガレッスンを行っている。

現在の活動は？

■つくまるカルチャー
「アクティブエイジング・ヨガ」「ストレス軽減ヨガ」
■つくばみらい市地域型スポーツクラブスポーツみらい
ヨガ講座ヨガ担当
■つくばみらい市みらい平コミュニティセンター
「骨盤底筋トレーニングヨガ」
「季節の養生ヨガ」
■谷田部市民コミュニティセンター
ヨガ市民講座
陶板浴「和」昼のヨガ　

■稲敷市の子育て支援センター

親子ヨガ担当