
サービス/料金


365GLÜCK.(毎日オンラインレッスン)
365GLÜCK.
(毎日オンラインレッスン)

“心身の健康は朝がくれる”をテーマに…
GLÜCK. で大切にしていただきたいのは“自分と向き合うこと”
365GLÜCK. (グルック)では、ヨガ・ピラティスを通し
日常を心地よく整えることを目的としたオンラインクラスです。
運動・睡眠・セルフケアなどの知識を取り入れながら、
無理なく続けられる健康習慣づくりをサポートしています。

入会金…10,000円
料金……………………8,000円/月

モーニングクラス
毎朝6:15-6:45/7:00-7:30
“心身の健康は朝がくれる”をテーマに…
大切にしているのは「自分と向き合う時間」です。
運動・睡眠・セルフケアなどの知識を取り入れながら、無理なく続けられる健康習慣づくりをサポートしています。
6:15- ヨガどなたでも参加OK
7:00- ヨガ&ピラティス (⚫️⚫️⚫️)

ナイトクラス
月・木・土22:00-22:30
寝る前に、心と体をゆるめる時間。ヨガでは、ゆったりとした呼吸や瞑想を通して、リラックスした状態へと導いていきます。1日の終わりに心と体をやさしく整え、眠る前のひとときを心地よく過ごせるようサポートします。


双方向レッスン


見返し動画視聴可能


姿勢診断シート

三軒茶屋・池尻大橋のヨガ・ピラティス教室

やさしい健康ヨガ・ピラティス
世田谷区太子堂にある、平日限定のやさしいヨガ・ピラティス教室です。最大6名までの少人数制で、一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導を行っています。
身体の構造や身体の使い方を大切にしながら、今の身体に合わせた無理のない運動をご提案しています。筋力や柔軟性だけでなく、姿勢・呼吸・動きの質にも意識を向けながら、日常を快適に過ごすための身体づくりをサポートします。
また、週1回配信している【ゆる習慣】や【ゆるゆる養生】のコラムを、いつでもご覧いただけます。

料金/コース
| 料金 | |
| 体験(初回のみ) | ¥1,500 |
| 単発 | ¥2,500 |
| 4回券 | ¥9,000 |
| 8回券 おすすめ! | ¥17,000 |
| 受け放題 オンラインクラス含む | ¥15,000 |
※有効期限…4回券( 2ヶ月)、8回券(4ヶ月)
GLÜCK.パーソナルレッスン

ライフステージと健康に寄り添う、パーソナルヨガ・ピラティス。
お一人おひとりの目的や身体の状態に合わせながら、無理なく続けられるレッスンをご提案しています。身体の構造や動き方の考え方を取り入れながら、無理のない動きで、日常を快適に過ごすための身体づくりを大切にしています。
筋力や柔軟性だけでなく、姿勢・呼吸・身体の使い方にも意識を向けながら、
心地よく動ける身体へと整えていきます。

チケットコース
| 2回券 | 4回券 | 8回券 | |
| 45分 | ¥12,000 | ¥18,000 | ¥32,000 |
| 60分 おすすめ! | ¥14,000 | ¥24,000 | ¥42,000 |
| 90分 | ¥20,000 | ¥36,000 | ¥52,000 |
※有効期限…2回券( 1ヶ月)、4回券(1ヶ月半)、8回券(2ヶ月)


からだ
BODY
体を動かすと、身体が”できること” “できないこと”が見えてきて、心の状態も良し悪しがわかるようになります。 一人一人のお体に合わせて経絡やつぼを刺激しながらポーズをとり不調を改善していきます。

こころ
HEART
呼吸法、瞑想を取り入れることで自律神経やホルモンのバランスを整えていきます。自己理解を深めたい方.人間関係等でお悩みの方は自己理解ワーク等も提供しております。

しょくじ
FOOD
ご希望の方のみ発酵食品をもとに食事のサポート。発酵食品で腸内環境を整え健康維持・病気予防に繋げ発酵レシピをご紹介しています。
目黒区地域 対面レッスン

保育園、子育てサロン、児童館、デイケアサービス、企業ヨガ等スポットで担当しております。
最新の開催予定はお知らせページよりご覧ください。
企業ヨガ・ピラティス

ご社員同士のコミュニケーション活性化やメンタルヘルス向上、運動不足の解消を実現する法人向けの
「健康経営」ヨガ・ピラティスサービスです。1時間50,000円〜(交通費含む) 東京23区内 様々なニーズに対応いたします。
お問い合わせは下記よりお願いいたします。

Q.お支払いはどうしたらいいですか?
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入会ご希望の方は公式LINEにてお申し込みフォームをお送りいたします。
Q.予約・キャンセルをするときはどうしたらいいですか?
Q.予約・キャンセルをするときはどうしたらいいですか?
365GLÜCK. は、予約なしのご参加が可能なスタジオです。 キャンセル料も発生致しません。
パーソナルレッスンは、予約につきましてはお手数ですが公式LINEまでお問い合わせください。ご連絡なしの無断キャンセル・レッスン開始3時間前を切っての直前キャンセルは1回分消化となります。ご連絡なしで無断キャンセルされた場合、受講せず連続3回ご予約をキャンセルされた場合、当日キャンセルを繰り返した場合、キャンセル回数が著しく多い場合、以降の事前予約をお断りすることがございます。
Q.登録しているクレジットカードの変更はできますか?
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