双方向レッスン
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☑︎GLÜCK.(グルック)講師がフォームを個別チェック
このページは、365GLÜCK. (グルック) オンラインヨガスタジオの申込ページです。
グルック ☑︎ヨガを習慣化できる環境 Price 月額5,000円 モーニングヨガ ナイトヨガ Member 双方向レッスン ☑︎GLÜCK.(グルック)講師がフォームを個別チェック 見返し動画視聴可能 ☑︎過去1週間分のアーカイブ動画視聴可能 おうちdeセラピスト 家族や身近の人を癒す「おうちdeセラピスト」を目指しませんか?鍼灸師HIROKO先生がご家族にできるマッサージ講座をグルック会員様価格で受講可能! \ 入会ご希望の方はこちらから / MIKI この度はたくさんの情報の中で繋がっていただけたご縁に感謝です✨ Instructor Yuka Igarashi yukie Kosugiyama Voice Activity News 入会ご希望の方は公式LINEにてお申し込みフォームをお送りいたします。 予約なしのご参加が可能なスタジオです。 キャンセル料も発生致しません。 お手数ですが公式LINEまでお問い合わせください。 退会は公式LINEからご申請ください。 尚、無料で休会頂くことも可能です。 \ 入会ご希望の方はこちらから /
365GLÜCK.とは
ヨガで大切にしていただきたいのは“自分と向き合うこと”
ヨガのポーズをすることで、身体が”できること” “できないこと”が見えてきて、心の状態も良し悪しがわかるようになります。
この内観を毎日繰り返すことで、自然とカラダのバランスが調整されて 健康と大きく関係してきます。365GLÜCK. (グルック)では、季節や気候に合わせて経絡やつぼを刺激しながらポーズをとり季節の特有な不調を改善していきます。一緒に心や身体が喜ぶ状態を目指していきましょう…
日時が変わることがないためスケジュールの心配はせずにヨガを習慣化が可能。
☑︎双方向の指導
抱えている不調・課題を指導者が理解して指導を心掛けております。できることを一緒に探しながら、体を動かす楽しさ、深呼吸する気持ちよさ、今を生きる喜びを共に味わっていきましょう。
☑︎対面レッスンと変わらない指導
リアルタイムに直接指導が受けながら1人1人のお体を見ながらの指導を心がけています。一緒にお家でも無理なく続けられる。同じ屋根の下で住んでいるご家族であれば一緒に参加OKですよ🎵
☑︎季節に合わせたレッスン
季節や気候に合わせて経絡やつぼを刺激しながらポーズをとり季節の特有な不調を改善していきます。
料金
毎朝6:15-6:45/7:00-7:30:30
“心身の健康は朝がくれる”
1ヶ月間を通し月の満ち欠けに合わせたヨガを行いながら1年を通し季節や気候に合わせて経絡やつぼを刺激しながらポーズをとり季節特有な不調を改善していきます。一緒に心や身体が喜ぶ状態を目指していきましょう。
月•木•土 22:00-22:30
“寝る前に心と体をリラックス”
ヨガは深く呼吸をし瞑想をすると、リラックス状態に入りやすくなります。1日の疲れをリフレッシュする時間としてナイトヨガを活用し眠る前に心と体をじっくりと落ち着けることで睡眠の質を上げていきます。
メンバー特典
☑︎季節に合わせたゆる養食レシピ配信
広瀬みき
「GLÜCK. (グルック)」を運営している広瀬みきです。現在、1歳と4歳の2児の母。2021年04月から本サービスをスタート。私自身も、365日毎朝ヨガを続けていき、1日1日毎の体の変化や心の変化に気づき不思議と心が前向きになっている自分がいました。
まだまだ道半ばヨガを学ぶ生徒でもあります。ヨガで救われた経験からヨガの楽しさ、新たな自分との出会い、ありのままの自分を好きになり自分を大切にすることを 伝えていきたいと思っています。
朝から心も身体も整った状態で毎日良いパフォーマンスが良い状態で保てるようお手伝いさせていただきます♪
GLÜCK. 代表 広瀬みき
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