整形外科医師に安全面を相談しながらオンラインクラス運営をスタートしました。

こんにちは。GLÜCK. (グルック)運営している広瀬みきです。

これまでに多くの方々にオンラインクラスへご参加いただきました。実際に、整形外科などを受診された後にご参加いただく方も増えており、私自身も2年前から運動療法や実際に整形外科で見学をさせていただき学びを深めてきました。

また、「検査では大きな異常はないと言われたけれど痛みが続いている」というお悩みを抱える方も少ないということわかりました。整形外科でのリハビリや運動療法の考え方に触れさせていただく中で　“身体を少しずつ動かしていくこと”　“安心して継続できる環境” の大切さを改めて感じています。

実際の医療現場では、保険診療の時間の中で患者さんと向き合う必要があり、限られた時間の中で提供できる運動やエクササイズにも限界があることを知りその後に「ご自身で運動習慣を続けられるか」という部分も、身体づくりにおいて大切な要素だと感じています。

GLÜCK.では、ご自身で身体を知り向き合い、整えていく時間をつくれる場を大切にしたいと考えています。

5月から整形外科医師に安全面を相談しながらオンラインクラス運営をスタート

今年1月から、大阪・茨木市にある「なかむら整形外科」の中村先生に実際にクラスへご参加いただいており　5月からはより安心してクラスへご参加いただけるよう、7:00-7:30／22:00-22:30のクラスについて、安全面に関する定期的なご相談を行いながら運営を進めていくこととなりました🙏　※火曜日のクラスは通常ヨガクラスとなります。

そして5月には、なかむら整形外科を訪問し、中村先生をはじめ、職員様方向けのクラスも担当の機会をいただき、現在のGLÜCK.のクラス内容や実際にご参加いただいている方々のお悩みオンラインならではの課題についても直接ご相談・お話をさせていただいていただきました。

今後も、「無理なく続けられること」「身体と向き合えること」を大切にしながら、クラス運営を行ってまいります。

監修クラスについて

オンラインクラスでは、画面越しで確認できる範囲に限りがあることや公式LINEでのやり取りのみでは、お身体の状態によって的確なアドバイスが難しい場合もあります。

そのためGLÜCK.では、

・整形外科へ通院されている方
・過去に疾患や怪我などを診断されたことがある方
・妊娠中・産後の方を対象に、　3月・6月・9月・12月を目安にZOOMにて30分ほど、広瀬とのご相談時間を設けております。

「この動きをしても大丈夫かな？」「どの程度動いていいのか不安」など、日頃感じていることを安心してご相談いただける時間になればと思っています。ご希望の方は、お気軽にご連絡ください😊

医療行為ではありませんが、身体に向き合う時間だからこそ、安心して続けられる環境を整えていきたいと思っています。今後も、“頑張る”だけではなく、“整える”時間を届けられるよう取り組んでまいります。